15 min auf dem Bauch liegen ist viel. In einer sehr dehnbaren Matte geht es nicht, weil du dann ein extrem starkes Hohlkreuz hättest, was sehr sehr unbequem ist. Ausserdem kannst du dann den Kopf nicht auf die Seite drehen, weil der Kopf nach oben abgeknickt wird.
Dass die Seitenränder sich hochziehen (wenn du auf dem Rücken liegst) merkst du daran, dass du viel Stoffspannung an Kopf und Füssen hast und Kopf und Füsse deutlich höher liegen als die Körpermitte. Du merkst es auch daran, dass dir das Kopfkissen nicht herausfallen kann, weil die Seiten zu sehr gespannt sind. Bei festen Stoffen hängen die Seitenränder eher locker.