Für Seitenschläfer - welche Optionen zu Warbonnet, Amok, Khibu?

Ich schlafe in allen Hängematten auf dem Rücken liegend nach kurzer Zeit ein und wache am Morgen fast immer in einer Art Seiten-Bauch-Lage wieder auf. Wenn ich nachts mal kurz raus muss, ist es für mich auch kein Problem, mich in irgendeiner Halb-Bauch-halb-Seitenlage hinzulegen, um weiterzuschlafen. Durch den Schlaf sind wohl die Muskeln und Gelenke so entspannt, dass es nicht unbequem wird.

Vielleicht ist also nicht eine andere Hängematte die Lösung, sondern Einschlaftraining in verschiedenen Posen? Ein oder mehrere Kissen zur Unterstützung des Rückens in Seitenlage, unter das Knie oder andere bedürftige Körperteile gelegt, könnten auch hilfreich sein.

Ich (1,80m) bin Seitenschläfer im Bett wie in der Hängematte. Reine Einschlafposition ist die stabile Seitenlage (Unteres Bein ausgestreckt, oberes angewinkelt). Hier hab ich gemerkt, dass ich umso besser schlafe, je fester der Stoff ist, also Bretthart ist am Besten, weswegen ich meine Kohtenstoffhängematte liebe, da hab ich scheinbar aus Versehen die genau richtigen Maße getroffen. Die Ultim Comfort ist mir zu breit, Need For Trees (40D) auch super, vor allem ohne Netz.

Ich schlafe in dem Haventent mit der Thermarest Topo Luxe XL ganz gut auf der Seite .

Was findest du an der Aufhängung Tricky ?

Moin,

ich kann (178cm-78kg) in all meinen Hm auch sehr gut auf der Seite schlafen. Dabei hilft mir ein kleines Kopfkissen den Kopf in einer bequemen Lage zuhalten und dadurch, dass ich in meinen GE Hängematten immer die vorhandenen Hm Tie Outs abspanne ist immer genug Platz um mich zu drehen und eine bequeme Liegeposition zu finden.

In meiner Haventent ist das Schlafen auf der Seite für mich im Prinzip wie Zuhause im Bett, nur noch bequemer. 👍Meine in der Haventent verwendete TAR Topo Luxe Isomatte quietscht zum Glück nicht 👍🙂

Gruß von der Ostsee

Könnte mir vorstellen, dass mit entsprechender Länge + Breite und einem Kopfkissen Du in einer Gathered End irgendwann auch eine bequeme seitliche Lage hinbekommst.

Mir ist aufgefallen, dass bei deutlich höher gehängten Fußende der GE auch eine bessere Seitenlage gelingt. Der Stoff dehnt sich im Gefälle mehr zu einem "Sack" in dem man sich leichter seitlich "einkugeln" kann.

Ich habe auch das Problem, dass der Extex-HM-Stoff nicht breit genug ist. Ich muss mich immer ganz präzise einkugeln um seitlich gut zu liegen, und komme zu schnell mit dem Kopf an die Seitennaht bei ca. 147er Breite.

Bei der seitlichen Lage ist auch wichtig, dass der Kopf gut gelagert ist d.h. dass der Nacken seitlich unterstützt wird. Probier unterschiedliche Größen an Nackenrollen o.Ä. aus, bis der Kopf angenehm auf der Seite liegt.

Meine Beine ziehe ich etwas an, wenn ich seitlich liege.

12ft!

Wenn ich Der Pike richtig verstanden habe liegt sein Problem darin, beim Seitenliegen die Beine anziehen zu müssen, damit es nicht unbequem wird.

Ich dagegen ziehe die Beine immer fast rechtwinklig an, weil dann die Seitenlage für mich viel stabiler ist. Wenn ich das nicht mache, liege ich sehr instabil.

Du schreibst, dass du beim Anwinkeln Hüftprobleme bekommst: wie ist denn dein Winkel ca. und hast du es schon mit mehr oder weniger probiert?

Ich bin im Bett Seitenschläfer und wechsele ab und dann die Seite.

Zu Beginn meiner Hängemattenkarriere lag ich auf dem Rücken sehr bequem, vermisste aber, wohl aus Angewohnheit, die Seitenlage. Bis ich realisierte, dass es ja keinerlei Gründe für einen Lagenwechsel gibt. Einfach auf dem Rücken liegenbleiben. Es drückt ja nichts! Meiner Meinung ist das nur eine Kopfsache.

Es wird ja konkret nach anderen Matten, bzw. Bridge gefragt. 😉

Ich kann in einer GE zwar auch seitlich 'eingedreht' gut schlafen, aber es ist doch deutlich anders, als die Seitenlage auf einer ebenen Schlafunterlage. Wer danach sucht, braucht in der Tat etwas anderes.

Du hast die crosshammock nicht mit auf dem Schirm, wie mir scheint, die die von dir erwähnten Nachteile der anderen Optionen nicht hat. Weder das Gewicht, andere Aufhängung, Spezialisomatte etc. der Haventent, noch den Schaukel- bis Auskippeffekt der Amok, der eine genaue Positionierung in der Matte erfordert.

Isolation von der Seite kommt je nach Präferenz vom Schlafsack oder Quilt, wie beim Schlafen auf Isomatten am Boden - ohne Komprimierung der top Isolation an den Seiten wie bei einer GE.

Isolation von unten kommt von der Isomatte - ohne Kältebrücken wie bei nicht ideal sitzenden underquilts bei einer GE.

Das ist eigentlich DIE go to Option for Seitenschläfer, zumal im deutschsprachigen, bzw. europäischen Raum. Viele der crosshammock Besitzer sind Seitenschläfer und genau deshalb dort gelandet. Cross Hammock hatte ja selbst mal den Nutzernamen Seitenschläfer und ist meine ich genau deshalb das Thema angegangen .

Ich selbst schlafe auf Rücken und Seiten in der 90° Matte, mal mit angewinkelten, mal mit ausgestreckten Beinen.