Ich persönlich trage gerne meine komplette Ausrüstung (ca. 10-12 kg) in einem alten Karrimor-Rucksack, der leer um die 2 kg wiegt (z.B. East Highland Way in Schottland). Zudem kann ich so mein Gepäck relativ problemlos aufgeben, wenn ich mal fliegen sollte. Ich würde aber umgekehrt sehr vorsichtig sein, einem auf leichtes Wandern getrimmten Rucksack grössere Lasten aufzuladen. Da besteht die Chance, dass er sich nicht mehr angenehm trägt.
Fürs Wandern in der näheren Umgebung habe ich einige leichtere Rucksäcke, die leer zum Teil deutlich weniger als 1 kg wiegen und sich bis 10 oder 12 kg auch ganz angenehm tragen.
Aus meiner Sicht sollte der Rucksack immer der letzte Schritt sein, wenn man sein Gepäck leichter gestalten möchte. Und natürlich sollte er ans Gewicht angepasst sein, das man ihm zumuten möchte.