Bis Kilometer 24 lief es auch tatsächlich problemlos, aber dann wurde ich langsam müde... lohnt sich eigentlich nicht wirklich. Und wenn, dann sollte man vielleicht besser früh morgens starten (nicht erst um etwa 10 Uhr) und sich Zeit lassen. Tempo ist eigentlich immer viel belastender für den Körper als Gemütlichkeit.
Das kann ich nur bestätigen. Bei langen Etwappen starte ich üblicherweise kurz nach Sonnenaufgang und schaue, dass ich bis Mittag 2/3 der Strecke geschafft habe. Aber nicht durch hohes Tempo, sondern durch wenige und kurze Pausen. Das hat sich sehr bewährt, bisher. Dann macht es nix, wenn man nachmittags müde wird und mehr Pausen macht.
Hab mal irgendwo gelesen, das die Thruhiker in den USA "15 by 12" laufen, teilweise auch "20 by 2". Meilen natürlich. Also bis mittags 24 Kilometer, bzw. bis 14.00 Uhr 32 km. Danach gibt's dann nur noch "gemütliches Spazierengehen" (10-15 km).