Anfangs gab es bei mir immer wieder Nächte, die weniger gut waren (Schulter, Hüfte). Mittlerweile weiß ich, dass ich die Matte da zu straff gespannt hatte, also mit zu viel Ridgelinespannung. Hat allerdings diverse Nächte gedauert, bis mir klar war welche Stellschraube was bewirkt. Das kommt, wenn man dranbleibt von irgendwann alleine.
Hier ein paar Tipps.
Hm-Spannung: Ganz locker spannen. Dann mal eher straff.
Höhe Fußende: Wenn Du zu sehr zum Fußende rutscht, Fußende rauf. Wenn Du zum Kopfende rutscht, Fußende tiefer.
Wann liege ich richtig (in meiner Xlc)? Wenn ich den Arm im 90° Winkel ausstrecke und mit der Hand so grob im Bereich des Whipping lande. (funktioniert bei längeren Matten nicht mehr unbedingt)
Ganz wichtig für mich: Kopfkissen