Mit dem Schlafsack drehen führt dazu dass die Isolationsschicht auf der du gelegen hast erstmal platt ist und sich aufbauschen muss.
Zudem ist oft im Rücken weniger Isolationsmaterial drinnen als vorne. Dh wenn du dich vom Rücken auf die Seite drehst wirds von hinten zusätzlich kalt.
Was ich ausm Workshop vom GrüeziBag weiss ist dass manche Schlafsackhersteller die Außenmaße angeben. Dh da kann man dann mal locker 10-20cm abziehen um aufs Innenmaß zu kommen.